{"id":19964,"date":"2026-02-16T00:27:41","date_gmt":"2026-02-16T00:27:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.impactohuasteco.com\/?p=19964"},"modified":"2026-02-16T00:27:41","modified_gmt":"2026-02-16T00:27:41","slug":"adultos-mayores-son-los-mas-afectados-por-depresion-decembrina-o-sindrome-de-navidad-blanca","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.impactohuasteco.com\/?p=19964","title":{"rendered":"ADULTOS MAYORES SON LOS M\u00c1S AFECTADOS POR DEPRESI\u00d3N DECEMBRINA O S\u00cdNDROME DE NAVIDAD BLANCA"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong>\u2002Se agudiza m\u00e1s cuando enfrentan viudez, p\u00e9rdida de familiares, aislamiento social y el aumento en la esperanza de vida: Rodr\u00edguez Estrada.<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u2002No se deben estigmatizar a los adultos mayores y discriminarlos por su edad; anuncian talleres de memoria y cuidados en Xalapa.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Irineo P\u00e9rez Melo. \u00a0El S\u00edndrome \u00a0de Navidad Blanca, tambi\u00e9n conocida como depresi\u00f3n decembrina puede afectar a personas de todas las edad, pero sobre todo a los adultos mayores y m\u00e1s cuando enfrentan factores como la viudez, p\u00e9rdida de familiares, el aislamiento social y el aumento en la esperanza de vida, que en muchos casos los lleva a vivir solos.<\/p>\n<p>Esto lo asegur\u00f3 la geront\u00f3loga Mar\u00eda Ver\u00f3nica Rodr\u00edguez Estrada, quien destac\u00f3 que esta condici\u00f3n est\u00e1 asociada a factores emocionales y ambientales que afecta con mayor impacto a personas adultas mayores, de ah\u00ed la importancia de fortalecer las redes de apoyos vecinales, familiares y comunitarias, incluidas las religiosas para evitar el aislamiento.<\/p>\n<p>En entrevista, la especialista ex<img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-19966 alignleft\" src=\"http:\/\/www.impactohuasteco.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Sin-titulo-2-300x203.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"372\" srcset=\"http:\/\/www.impactohuasteco.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Sin-titulo-2-300x203.jpg 300w, http:\/\/www.impactohuasteco.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Sin-titulo-2-620x420.jpg 620w, http:\/\/www.impactohuasteco.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Sin-titulo-2-400x270.jpg 400w, http:\/\/www.impactohuasteco.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Sin-titulo-2.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/>pres\u00f3 que no es lo mismo vivir solo que \u201cvivir en soledad\u201d, porque hay personas que disfrutan su independencia sin que ello implique abandono emocional.<\/p>\n<p>Apoy\u00e1ndose con cifras proporcionadas por el Instituto Nacional de Estad\u00edstica y Geograf\u00eda e Inform\u00e1tica, asegur\u00f3 que en Xalapa habitan aproximadamente 71 mil adultos mayores, lo que coloca al municipio en segundo lugar estatal en este sector poblacional.<\/p>\n<p>\u201cEn Veracruz la cifra supera el mill\u00f3n de personas mayores, mientras que a nivel nacional el pa\u00eds se encuentra entre los primeros lugares en \u00edndice de envejecimiento, indicador que mide la proporci\u00f3n de personas mayores respecto a la poblaci\u00f3n menor de 15 a\u00f1os\u201d, resalt\u00f3.<\/p>\n<p>Coment\u00f3 que uno de los principales problemas que enfrentan los adultos mayores es el \u201cedadismo\u201d, es decir, la discriminaci\u00f3n por edad, que normaliza conductas como el aislamiento o los olvidos frecuentes. \u201cSe generaliza y se estigmatiza. Cada persona envejece de manera distinta\u201d, apunt\u00f3.<\/p>\n<p>Por tal motivo, dijo que se realizan acciones preventivas para evitar este tipo de situaciones, como es el caso de la realizaci\u00f3n de un taller de estimulaci\u00f3n de memoria dirigido a adultos desde los 30 a\u00f1os en adelante y adultos mayores, el cual iniciar\u00e1 en marzo.<\/p>\n<p>Expres\u00f3 que el curso contempla cuatro sesiones matutinas y una modalidad sabatina de dos sesiones, e incluir\u00e1 material did\u00e1ctico y orientaci\u00f3n para diferenciar los olvidos benignos de los trastornos patol\u00f3gicos.<\/p>\n<p>En ese contexto, consider\u00f3 que la p\u00e9rdida ocasional de objetos como llaves o lentes es com\u00fan en todas las edades, por lo que el taller busca brindar herramientas pr\u00e1cticas y tranquilidad a quienes temen padecer un deterioro cognitivo.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de la estimulaci\u00f3n mental, la especialista destac\u00f3 la importancia de mantener una buena alimentaci\u00f3n, dormir adecuadamente y realizar actividad f\u00edsica constante. \u201cTodo va de la mano: alimentaci\u00f3n, descanso y ejercicio. No pasar tantas horas sentados es fundamental\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n<p>Finalmente, dio a conocer que los interesados en participar en este taller pueden solicitar m\u00e1s informes comunic\u00e1ndose v\u00eda WhatsApp al n\u00famero 2281 017648.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2002Se agudiza m\u00e1s cuando enfrentan viudez, p\u00e9rdida de familiares, aislamiento social y el aumento en la esperanza de vida: Rodr\u00edguez Estrada. \u2002No se deben estigmatizar a los adultos mayores y discriminarlos por su edad; anuncian talleres de memoria y cuidados en Xalapa. 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